woensdag 21 november 2012

Rennen rennen rennen

Sander heeft afgelopen weekeinde weer de 7 heuvelenloop uitgelopen! Een hele prestatie, als je bedenkt dat hij begin dit jaar nog zijn achillespees had gescheurd.
In juli, een half jaar na de operatie, mocht hij weer gaan sporten en dat is hij ook gaan doen. Eerst heel voorzichtig. Maar dankzij het vele fietsen naar Nijmegen, heeft Sander best een goede conditie. Na verloop van tijd groeiden de spieren ook weer goed en kon hij steeds verder en harder lopen. Twee weken geleden deed hij nog mee aan de Maldense Bosloop van 10 km en dat ging ook goed.
Sander deed al vaker mee aan de 7 heuvelenloop, maar de afgelopen twee jaar niet, wegens een verhuizing in 2010 en gebrek aan tijd in 2011. En hij heeft ook nog een prima tijd gelopen, waar hij zich niet voor hoeft te schamen.

En hieronder maar eens Sanders tijden door de jaren heen. Ik realiseer me nu pas dat hij al 8 keer heeft meegelopen.

  • 2003: 1.22.08
  • 2004: 1.19.20
  • 2005: 1.17:42 
  • 2006: 1.21.20
  • 2007: 1.31.23
  • 2008: 1.18.20
  • 2009: 1:25:59
  • 2012: 1:21:29